Jedzenie na wyprawę
Aby uzyskać wysokiej jakości masę mięśniową i dobrą regenerację włókien mięśniowych, zalecamy białka, które są idealne do intensywnego treningu. Można również znaleźć suplementy diety zmniejszające ryzyko skurczów mięśni lub suplementy do skutecznego spalania tłuszczu i utraty wagi. Podczas uprawiania sportu ważne jest, aby mieć wystarczającą ilość energii, którą można uzupełnić batonami musli lub napojami energetycznymi.
